新妈妈睡眠不足会加速衰老
2021-08-11 09:46:17
文章来源
中国妇女报
发表在最近出版的《睡眠健康》杂志上的一项新研究表明，当新妈妈抱怨所有那些照顾新生儿的不眠之夜正使她们减寿时，她们可能是对的。
美国加州大学洛杉矶分校的研究人员研究了33位母亲在怀孕期间和婴儿出生后第一年的情况，分析了女性血液样本中的DNA，以确定她们的“生理年龄”，该年龄可能与实际年龄不同。
研究发现，在分娩一年后，婴儿6个月大时每晚睡眠不足7小时的母亲，其生理年龄比睡眠7小时或以上的母亲大3~7岁。
研究人员表示，产后睡眠剥夺的最初几个月可能对身体健康产生持久影响。睡眠时间少于7小时的母亲的白细胞中的端粒也更短。染色体末端的这些小DNA片段起到保护帽的作用，缩短的端粒与更高的癌症、心血管和其他疾病以及更早的死亡风险有关。
研究发现，每增加一个小时的睡眠时间，母亲的生理年龄就会更年轻，而睡眠健康对整体健康与饮食和锻炼一样重要。
责任编辑:陈康利
新妈妈
睡眠不足
衰老
免责声明
发现网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。违法、不良信息举报和纠错，及文章配图版权问题均请联系本网，我们将核实后即时删除。
