1. 图片加载失败
  2. 发现网>健康 > 正文
冬季传染病,预防要有招
2023-12-28 10:32:09
文章来源
天津疾控

  冬季高发的传染病主要有流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等,知道他们有什么共同点么?对啦!他们都是呼吸道传染病!呼吸道传染病可由病毒、细菌、衣原体、支原体等多种病原引起。

1703730888054.jpg

  流感、水痘等疾病非常容易在托幼机构、学校等集体场所蔓延,短时间出现集中发病,给学生和家长的生活带来不便。


  这些呼吸道传染病是怎么传播的呢?


  呼吸道传染病主要有三种传播方式,第一是飞沫传播,患者通过咳嗽或者打喷嚏,喷出带有病菌的飞沫,通过飞沫进行传播。第二是空气传播,患者产生的飞沫核,在空气中可长期漂浮存在,通过空气传播病原。第三是接触传播,患者排出了病原污染的物品,桌面或者学校的儿童玩具污染以后,健康人接触被污染物品也会感染。


  这些疾病有什么危害呢?


  不同病原种类引起的人体感染症状临床严重程度差别比较大,有些传染性疾病症状很轻,且呈自限性,不用特殊的治疗,依靠人体自身的抵抗力、免疫力也能康复。部分病原会引起上呼吸道症状,如咽部、鼻部一些轻微症状,像咽痛、鼻涕等。有些病原会引起比较重的症状,如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎,还有一些急性呼吸窘迫综合征等。尤其是对于某些特殊人群,像老年人、年幼儿童、孕产妇,还有患慢性疾病的人群感染呼吸道传染病以后危害相对较大,容易并发脑膜炎和心肌炎等疾病,所以需要引起特别的重视。


  为什么呼吸道传染病冬季高发呢?


  一方面,冬季气温低,户外活动减少,多集中在室内,而且为了保持室内的温暖,开窗通风时间一般较少,室内外的空气很难交换,在空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,人在屋子里呆的时间长,客观上为呼吸道传染病的传播提供了有利条件。另一方面,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的重要原因。


  预防呼吸道传染病,


  我们应该怎么做?


  首先,针对流感、水痘等疫苗可预防的传染病,最直接、有效的预防手段就是接种疫苗。


  其次,良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段,我们需要注意以下几点:


  1


  践行健康行为和生活方式。


  在日常生活中要积极倡导健康生活方式,保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,已达到增强身体素质、提高身体抵抗力的目的。


  2


  勤洗手。


  洗手能够减少接触病原感染的风险,勤洗手对于流感引起的呼吸道传染病防护措施是非常重要的习惯,尤其是在咳嗽、打喷嚏之后,在就餐前或者接触污染的环境之后,要注意多洗手,彻底洗手。


  3


  勤通风。


  保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也非常重要,注意打扫居室、开窗通风。


  4


  距离与防护。


  呼吸道传染病高发季节应尽量减免去人群密集的公共场所,可以减少与患病人群的接触机会,尽量避免接触呼吸道感染的患者,如像家庭成员需要照顾患者应尽量佩戴口罩。


  5


  保持良好的呼吸道卫生习惯。


  在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻,咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手,尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。


  最后还要注意,如果一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状,应该自觉主动地居家休息,不要带病上课上班。到公共场所要佩戴口罩,避免将感染呼吸道病原传染给其他人,如果症状比较重要及时到医院就诊,获得有效的治疗。


责任编辑:周子章

传染病

健康

免责声明

发现网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。违法、不良信息举报和纠错,及文章配图版权问题均请联系本网,我们将核实后即时删除。


  • 版权所有 发现杂志社