疫情之下，转战线上，成了众多健身房的选择。

　　从春节开始，各种直播平台上，只要你随手一划，就能找到海量的免费健身直播课资源，“宅家健身”一下子成为热词，但随着疫情逐渐平稳，全行业复工复产，线上健身课程是逐渐萎缩还是成为常态？线上健身网课能否真正实现流量变现？有人看衰，有人观望。

　　在杭州就有一家健身机构，不光推出了收费线上健身课，而且课程卖得相当不错：两个月，积累付费用户3万，还有赞助商直接找上门来谈直播赞助。

　　近日，记者探访了这个位于城西商场里的乐刻运动直播间。

　　线上课程七成都是新用户

　　四五线城市的用户跟着杭州教练

　　乐刻运动合伙人、直播项目负责人兴荣介绍说，2月28日起，乐刻推出了直播间健身课程，年卡99元、月卡28元，付费用户可以在直播间观看所有课程直播，并能根据需要点击回放。

　　和各种直播平台上零散、良莠不齐的健身课程不同，直播间里，每天有7-8节各种类型的直播课程，一个月大概有200多节课，课程内容以瑜伽、舞蹈、搏击、体能训练等徒手运动为主的居家运动项目。上课的教练汇集了北京、上海、深圳、杭州最大牌的教练培训师。

　　那么，这家“云上健身房”试水收费两个月，效果到底怎么样。

　　兴荣晒出了这样一张成绩单：“线上收费到现在刚好两个月的时间，付费用户已经达到3万人。”兴荣还分享了这3万人背后的一组数字：“我们统计了一下，有40%~50%的付费用户每天都会观看直播课程，平均每个用户一周会看三次直播课程。一堂60分钟的课，每个用户的观看时间达到了30分钟。”

　　目前，乐刻在全国开了500家线下健身房，但线上开课，还是让他们打开了另一个世界，“这3万人中，有70%是新客户，这之中有大量的四线、五线城市用户。”而这些城市里，很多都没有乐刻线下健身房。

　　上课方式改变了

　　一堂线上课准备三五天

　　周四下午两点到四点，是尊巴教练沈月琴的直播课，和其他直播不同，健身教练的直播，全由一个人包办。

　　一到场地里，沈月琴熟练地放下超大的双肩背包，打开直播间电源，接音箱、带耳麦、手机架上直播架、开直播……两点一到，响彻全场的音乐声中，她开始上起直播课。

　　在空荡荡的直播间里，沈月琴始终情绪饱满，声音高亢，跳了整整一个小时，一堂课下来，身上的衣服早已经湿透了。

　　沈月琴说，要上一堂尊巴网课并不简单，“尊巴是唯一一个在线下课堂上没有语言的运动项目，老师不带麦，学员根据老师的身体语言、表情、手势来怎么做。但线下的尊巴课搬到线上就不同了，你需要带上麦，进行语言上的讲解。”

　　为了适应新的上课流程，沈月琴在家里提前进行演练，“在家里备课，以前只要把动作记在脑海里就行了，但现在我要一边记动作，还要加上语言，模仿整个直播过程来进行。”最开始，1堂一小时的课，沈月琴要准备3-5天的时间。

　　为了增加线上课的趣味性，沈月琴还设计了一些小花样，她会给一些动作取一些有趣的名词，比如：啃鸡腿，擦玻璃，有时她还会让会员直播点歌，现场播放跟着音乐跳。

　　线上课给6万人上

　　教练主动要“加课”

　　线上直播课，对健身教练来说，是一种全新的体验，也有着巨大的吸引力。

　　沈月琴说，以前她一节线下课最多会有45人跟着她一起跳，那已经是整个健身房容量最大的教室了。但在直播间里，沈月琴的一次免费直播课，一下子涌入了6万多人，“当时会有点害怕，有点小羞涩，这么多人跟着我一起跳，那种感觉真的太开心了，6万呀！”沈月琴掩饰不住地笑出声来。

　　同样对上直播课上瘾的还有Crossfit教练赵思思，这个被学员称为小可爱的教练，在直播间里上的是综合体能训练课。

　　“在直播间，我有不少固定的粉丝，虽然我不知道他们是谁，长什么样，但我大概知道他们跟着我练习了多久，水平大概怎样。”赵思思说，现在每堂课都会有100多个人跟着她练，而线下一堂团课最多只有12人，给超过10倍的人上课，这是一种完全不一样的体验。

　　那么，上直播课赚钱吗？

　　一堂线上健身课，平均下来教练只能赚120块钱左右，但思思反而要求给自己加开直播课，从原来的每周一节，增加到了每周两节，“原来，我没有接触过直播课，不敢去露脸，感觉很尴尬，但直播课上多了，你需要面对各种情况，人慢慢变得开朗起来。”

　　虽然线上健身网课比她线下课程的收入低了不少，但思思却说，“没关系，我更想锻炼一下自己，这是很好的锻炼机会。”

　　居家健身找对了方向

　　创新升级的复工才是出路

　　“其实，居家健身的需求一直都在，但这次疫情催化了居家运动的快速发展。”兴荣说，身为健身行业者，最大的感动来自每一个用户的评价。

　　“我们为线上用户建了微信群来交流沟通，收到了很多用户的反馈，印象很深的是，有一位四川广元的用户在群里给我们发了感谢信，因为直播课让她能跟着一线城市的大牌教练上课。”这些感谢也让他觉得这个方向可以坚定地走下去。

　　对很多人来说，花钱买一张线上健身年卡，是头一次。58岁的霍虹，今年4月份买了线上课程年卡，现在她每天都习惯打开手机跟着教练上课。

　　“退休后，我从内蒙古到（江苏）泰州帮着带外孙。今年因为疫情，人都在家，我就跟着手机里的视频锻炼。每次练习，我都拉着老伴一起，练着练着已经习惯了，所以看到有健身卡，还这么便宜我就办了一张。每天早上直播9点半开始，只要看到合适的课程我就跟着练，有时候错过了，我就看回放，继续练。”因为太方便了，霍虹不是一天一练，而是一天会练上两三次，“只要开一下手机和电视就能上课，门都不用出”。

　　经历了疫情，普通人感受到了健康的珍贵，健身成为越来越多人的需要；经历了疫情，经历过停摆的健身房，感受到了产业创新升级的必要性，迫切性，在危机中寻求转机，成为行业中每一个人不得不思考的问题。

　　疫情渐渐平稳，而线上健身的热潮也许才刚刚启动，兴荣说，线上健身这把火还会越烧越旺，“我们的目标是，预计今年年底达到20万会员。”